Как мне похудеть с Татошей? (читать всем, кто первый раз на форуме)

[Lady_in_Red]

1. Зарегистрируйтесь
2. Откройте новую тему в разделе "Отчеты" (совет: назовите ее "Отчет <Ваш ник>, описание",
так другим пользователям будет проще найти ваш отчет)
3. В сообщении напишите свой рост, вес, параметры (объем груди, объем талии, объем бедер).
Укажите желаемый результат и расскажите немного о себе. При желании к сообщению можно
прикрепить фотографию.
4. Зайдите в раздел "Рецепты диет" и выберете любую на ваш вкус.
5. Прочитайте "Секреты Татошек"
6. Ведите свой отчет, указывая изменения веса, объемов, ваше самочувствие и другую информацию, относящуюся к вашему похудению) Это и будет вашим дневничком на Татоше
7. Улыбнитесь - пройдет немного времени и у вас будет тело, о котором раньше вы могли только
мечтать))

[Susha]

Здравствуйте, а где можно прочитать "Секреты Татошек"?

[azahel]

Мне тоже интересно!

[ღБусинкаღ]

Я думаю, что секреты татошек находятся на всем форуме, но больше всего их в отчетиках!)))

[Стервочка]

Привет,меня зовут Лиза!Мне 18 лет рост170см. и при всём этом я вешу 100 кг.    !Я начала поправляться после того,как слезла с гормональных таблеток,у меня проблемы по гинекологии!
Я всегда была в теле,у меня были и грудь и попа и меня это вполне устраивало,но то что произошло со мной сейчас,это просто........даже слов нет,одни отчаинья!((((((Помогите мне ПОЖАЛУЙСТА и подобрать диетку и поддержите,т.к.мне очень плохо......
Заранее благодарю
 

[Ленуля]

Привет,меня зовут Лиза!Мне 18 лет рост170см. и при всём этом я вешу 100 кг.    !Я начала поправляться после того,как слезла с гормональных таблеток,у меня проблемы по гинекологии!
Я всегда была в теле,у меня были и грудь и попа и меня это вполне устраивало,но то что произошло со мной сейчас,это просто........даже слов нет,одни отчаинья!((((((Помогите мне ПОЖАЛУЙСТА и подобрать диетку и поддержите,т.к.мне очень плохо......
Заранее благодарю
 

привет, Лиза, заведи себе отчет, там тебе много чего посоветуют, а здесь тебя сразу и не найдешь

[настя2332]

помогите ПЛИС!!хочется избавиться от лишнего веса так чтоб он больше не вернулся!Мой рост 160 вес 62 кг.....Девчёнки подскажите диетку(у меня слабая сила воли)

[сабинчик]

всем привет.я очень хочу похудеть.мне нужна помощь.при моем росте 160,вешу 84.поправилась после первых родов.раньше весила 55 кг.но сейчас еще есть большая проблема.у меня рак щитовидной железы и в следствие этого,мне ее удолили.и теперь на гармонах пожизненно.что делать?посоветуйте в такой ситуации.хотя бы скинуть 15.может быть что то попить?заранее,спасибо.

[львеночек]

помогите ПЛИС!!хочется избавиться от лишнего веса так чтоб он больше не вернулся!Мой рост 160 вес 62 кг.....Девчёнки подскажите диетку(у меня слабая сила воли)
[/
та же проблема

[☀ПоЗиТиФкА☀]

Девочки попробуйте Диету " МОДЕЛЕЙ"

[фунтик]

Девочки попробуйте Диету " МОДЕЛЕЙ"

А где пронее прочитать??Я о такой даже не слышала!
 

[☀ПоЗиТиФкА☀]

http://www.tatosha.ru/index.php/topic,152.0.html
Воть лови!

[фунтик]

http://www.tatosha.ru/index.php/topic,152.0.html
Воть лови!

спасибо!

[*$*Катеринка2009*$*]

Привет всем  Татошкам!  Нашла  ваш  сайт на просторах инета, хочу с вами начать худеть

[ТашНа]

читала, читала...и тоже присоединиться решила