диета моделей

[deffi]

самое большее,что набирала 7 кг...но они почему-то всегда быстро уходили......сложно было уйти из 70 кг...уже было отчаялась,месяц стоял..чего только не делала.

[deffi]

privetiki1 mojet mne toje poprobivat' ?? kto nibyt' nachinaet v blijaishee vremya? i eje a mojno kefir posle 6?

если сильно хочется кефира,то почему бы и нет...главное процент жирности смотри., а вообще лучше выпей стакан теплой воды с лимоном...мне помогал голод перебить

[стань славной]

spasibo, bydy probivat', y  menya savtra gosti da i mesechn na nozy a oni vsegda prihodyat s objerstvom. no ya dymau v voskresen'e ili ponidel'nik nachnu   

[deffi]

spasibo, bydy probivat', y  menya savtra gosti da i mesechn na nozy a oni vsegda prihodyat s objerstvom. no ya dymau v voskresen'e ili ponidel'nik nachnu   

удачи тебе

[mavrina_13]

завтра я к вам присоединяюсь=)))))

[mavrina_13]

упила себе творог"молочная страна"0%
там был домик деревне,он вкусный,но дорогой сволоч((

[deffi]

я добавляла в творог рубленую зелень..так гораздо вкуснее),а творог покупала сваля..оч вкусный.

[mavrina_13]

 у нас такого нету я купила который был))и зелень не оч люблю))так что вот так)

[стань славной]

oi mne toje nado poiskat' nejirnii tvorog, hotya mojet i ne bit', no ya v rysskih magasinah posmotru. y menya tyt vse privosnoe.....

[mavrina_13]

воды надо пить 2 литра,чтоб не вода уходила,а жир?

[Ir@]

Privet devchenki...idy s otchetom....za 3 dnia - 3,5kg.

[mavrina_13]

молодчинка!))

[стань славной]

privetiki otchitivaus'
schera bil 1ii den', ya sorbalas', s'ela yabloko i 2 blinchika (moi myj sahotel chto nibyt' vkysnin'kogo v 9 vechera)
no otves vse ravno est' -1100 sa den'

vse tyt pishyt chto mojno lojky meda no nel'sya sahar, pochemy?? med v dva rasa koloriinii chem sahar?

[Ir@]

Med organicheskij prodykt, a saxar yze proshel pererabotky i ne imeet poleznux veshestv. Питательность пчелиного меда.

Пчелиный мед представляет собой высокопитательный продукт. В состав меда входят такие питательные веществ как углеводы, белки, минеральные в-ва, микроэлементы, витамины, ферменты и т.д. Глюкоза и фруктоза, расщепляясь, выделяет много энергии, которая нужна для жизни организма. Так сто грамм меда обеспечивают одну десятую суточной потребности человека в энергии, одну двадцать пятую суточной потребности человека в меди и цинке и в витаминах В и С, одну пятнадцатую суточной потребности человека в калии, железе и марганце, одну четвертую суточной потребности человека в кобальте, одну пятую суточной потребности человека в витамине В6 и биотине.

Калорийность ста грамм меда составляет одну тысячу триста семьдесят девять джоулей. Питательность данного продукта можно сравнить с питательностью пшеничного хлеба, говядины или печени. Например, по питательности двести грамм меда равны питательности четыреста пятидесяти граммам рыбьего жира, или трехсот пятидесяти граммам мяса.

Натуральный пчелиный мед очень быстро усваивается, причем компоненты меда усваиваются на девяносто семь – девяносто восемь процентов. Помимо этого, он улучшает процесс пищеварения, а ароматические вещества, содержащиеся в меде, улучшают вкус продуктов, в которые добавляется мед.

[Ir@]

молодчинка!))

SPASIBO