за 20 дней минус 20 кг или диета космонавтов!

[скрепка]

очень тяжёлая диета, но говорят, что очень эффективная! правда очень монотонная! как на ней выдержать 20 дней я не знаю! 

смысл её такой:
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира или кофе
Так 20 дней..... и во время диеты обязательно пить какие-нить витамины!!

ну как вам диетка?

[яночка]

Эта диета для тех у кого есть сила воли. 
читала отзывы об этой диете и очень много положительных!
Есть желание попробовать эту диетку, но хватит ли у меня терпения

[колючка]

а коньки не откинешь за эти 20 дней??!!   
считай тока на одном кефире питаться! 

[angel]

мне кажется, что после 20 дней учений себя, что на 21 день сорвётся каждый и дорвётся до нормальной пищи! )))
вот недельку бы можно было бы попробовать или дней 5))

[коШка]

Мне нужно сесть на такую диету,я при росте 167 см вешу 59 кг,мне нужно срочно скинуть кг 7,ток мне силы воли не хватит

[ирина]

Мне нужно сесть на такую диету,я при росте 167 см вешу 59 кг,мне нужно срочно скинуть кг 7,ток мне силы воли не хватит

а вы выберите другую диету, если не выдержите на этой 20 дней! или просто сократите эту диету до 10 дней!
не настраивайте себя заранее, что у вас силы воли не хватит! поробуйте начать, потом не пожалеете, как скинете свои кг! 

[скрепка]

Я вот уже третий день на этой диете! тяжеловато! 20 дней думаю не выдержу , хотя не буду настраивать ся заранее!

[Strekozzza]

 Мдааа..... заинтересовали вы меня этой штукой.... С завтрашнего дня сажусь на нее, буду отчитываться... день 0 - 65.0 кг

 И, наверное, при ней необходимо много двигаться...белков-то приличное количество... космонавты, я думаю, на диванах не валяются...Так что буду еще пешком ходить и пресс качать.
 И вместо полдника кефиром ставлю сырую капусту....думаю, так можно...а то, извините, с белого друга не сползти будет.....гммм...извините еще раз.. Или день кефира - день капусты....посмотрю еще.
 И курицы половина не многовато ли??? может половинка грудки...

[Испания]

Мдааа..... заинтересовали вы меня этой штукой.... С завтрашнего дня сажусь на нее, буду отчитываться... день 0 - 65.0 кг

 И, наверное, при ней необходимо много двигаться...белков-то приличное количество... космонавты, я думаю, на диванах не валяются...Так что буду еще пешком ходить и пресс качать.
 И вместо полдника кефиром ставлю сырую капусту....думаю, так можно...а то, извините, с белого друга не сползти будет.....гммм...извините еще раз.. Или день кефира - день капусты....посмотрю еще.
 И курицы половина не многовато ли??? может половинка грудки...

УДАЧИ! Пишите, если будут результаты, я тоже попробую

[соня]

Мдааа..... заинтересовали вы меня этой штукой.... С завтрашнего дня сажусь на нее, буду отчитываться... день 0 - 65.0 кг

 И, наверное, при ней необходимо много двигаться...белков-то приличное количество... космонавты, я думаю, на диванах не валяются...Так что буду еще пешком ходить и пресс качать.
 И вместо полдника кефиром ставлю сырую капусту....думаю, так можно...а то, извините, с белого друга не сползти будет.....гммм...извините еще раз.. Или день кефира - день капусты....посмотрю еще.
 И курицы половина не многовато ли??? может половинка грудки...

как вам диета эта?
я вот просто тоже задумываюсь сесть на диету...
а то за ноябрь прибавила 10 кг... кошмар! 

[Strekozzza]

 день 1 - съела 200 грамм творога и пила кефир
 день 2 - испекла пиццу...кусочек попробовала...в наказание - одна вода
 день 3 - кефир + курица + вода
 день 4 - то же
 день 5 - пока только вода...сейчас съем капустный салат

    итого: не взвешивалась, но результаты есть...я не скажу, что теряю по кг в день, да и диету, как видите,особо не блюжу..)) 2 кг где-то за 4-5 дней при таком раскладе...вот....хотите, буду дальше вести хронику?..)

[Фиона]

Мне кажется, не стоит садиться на диету, которая обещает такие грандиозные результаты за короткий срок. Подумайте, что станет с вашей кожей, если вы так быстро сбросите эти кг. Она же висеть будет.  И когда быстро теряешь кг, то потом также быстро их набираешь. Лучше худеть медленно, но зато с кайфом и быть в хорошем настроении.

[кармен]

Мне кажется, не стоит садиться на диету, которая обещает такие грандиозные результаты за короткий срок. Подумайте, что станет с вашей кожей, если вы так быстро сбросите эти кг. Она же висеть будет.  И когда быстро теряешь кг, то потом также быстро их набираешь. Лучше худеть медленно, но зато с кайфом и быть в хорошем настроении.

а я вообще не уверена, что за 20 дней можно достигнуть такого результата! если б всё так было просто, то тогда б все с лёгкостью скидывали свои лишнии кг! 
насчёт быстро скинуть и быстро набрать полностью с вами согласна! 
худеть с кайфом, ну не знаю... для меня это понятия не совместимые =))) когда я сажусь на диету, то всё время как назло чего-то хочется, то вкусненького, то какого-нить мяска запечённого.... а нельзя...

[SinGle StaR]

а я вообще не уверена, что за 20 дней можно достигнуть такого результата! если б всё так было просто, то тогда б все с лёгкостью скидывали свои лишнии кг! 

А мне кажется это вполне возможно и посидеть на этой диете четко и ровно 20 дней совершенно не просто ,по этому мы с легкостью и не скидываем 20 кг))
А нащет обвисшей кожи согласна,потому эти опирации ужас(

[лизуха]

ты права!но все может быть!